Apples
التفاح | Protects your heart
لحماية القلب | prevents constipation
لمنع الامساك | Blocks diarrhea
للاسهال | Improves lung capacity
لزيادة سعة الرئة | Cushions joints
للمفاصل |
Apricots
المشمش | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Saves your eyesight
لتقوية البصر | Shields against Alzheimer's
للحماية من الالزهايمر | Slows aging process
للشيخوخة |
Artichokes
الارضي شوكي | Aids digestion
لمساعدة الهضم | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Protects your heart
لحماية القلب | Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم | Guards against liver disease
للحماية من امراض الكبد |
Avocados
الافوكادو | Battles diabetes
لمحاربة السكري | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Helps stops strokes
للجلطات | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Smoothes skin
لتنعيم الجلد |
Bananas
الموز | Protects your heart
لحماية القلب | Quiets a cough
للكحة | Strengthens bones
لتقوية العظام | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Blocks diarrhea
للاسهال |
Beans
الفول | Prevents constipation
للامساك | Helps hemorrhoids
للبواسير | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم |
Beets
الشمندر | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Strengthens bones
لتقوية العظام | Protects your heart
لحماية القلب | Aids weigh ht loss
لتخفيض الوزن |
Blueberries
الكرزالازرق | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Protects your heart
لحماية القلب | Stabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم | Boosts memory
لتقوية الذاكرة | Prevents constipation
للامساك |
Broccoli
البروكولي | Strengthens bones
لتقوية العظام | Saves eyesight
لتقوية البصر | Combats cancer
لحماية السرطان | Protects your heart
لحماية القلب | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم |
Cabbage
الملفوف | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Prevents constipation
لمنع الامساك | Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن | Protects your heart
لحماية القلب | Helps hemorrhoids
للبواسير |
Cantaloupe
الشمام | Saves eyesight
لحماية البصر | Controls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم | Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Supports immune system
لتقوية جهاز المناعة |
Carrots
الجزر | Saves eyesight
لحماية البصر | Protects your heart
لحماية القلب | Prevents constipation
لمنع الامساك | Combats cancer
لمحاربة السرطان | Promotes weigh ht loss
لتخفيض الوزن |
Cauliflower
الزهرة | Protects against Prostate Cancer
لمحاربة سرطان البروستات |
<TABLE id=table2 dir=rtl width="100%" border=1>
<TR>
<td width="80%"> </TD>
<td width="20%"></TD></TR></TABLE> |
الرئيسية
اعلان فتح خط للمسافرين مسعد ( منعم ) الجزائر ( العاصمة )
موضوع: جدول الغذاء الصحي